2023/11/10 14:50:04

こんにちは！春菜（わかな）です。



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『五感を使う食事は

　　心も体も整えてくれる』

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『早い』『美味しい』『便利』


忙しいときのコンビニ食には
多々助けられている日常ですが、

合理化された食事は
お腹は満たしてくれるけど


気持ちまでは満たしてくれない・・・


ような感じがする今日この頃。


私たちはエネルギーを頂く

『食』

という行為で生命維持をしているわけなので、
そこを合理化してしまうと
心や体への影響もダイレクトなのかもしれないですね(^^;


私は、旬の野菜で
よく糠漬けを作っています。


全然合理的じゃないし、
面倒だし、
時間もかかりますが


・料理の艶や色、形を目で感じる『視覚』

・五味を舌で感じる『味覚』

・歯や舌で感じる『触覚』

・咀嚼を耳で感じる『聴覚』

・香りを鼻で感じる『嗅覚』


すべてが満たされ、
上質な生命エネルギーに
変換してくれそうな感じにもなります。


こういうのがなんとなく
私には贅沢な感じかな。


エネルギー的に上質な『食』は
私たちの生命エネルギーにも
しっかり届いてくれますね(^_-)-☆


では、本日も素敵に参りましょう。