2023/10/16 13:35:20

こんにちは！春菜（わかな）です。



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『自然のリズムに
　　
　　　　合わせて調子よく！』

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すっかりと秋らしくなりましたね！

先日まではとても暑かったのに(^^;



この時期、

『ちょっと調子が悪いな・・・』

と感じている人は
自然のリズムから離れているのかも⁉


本来、私たちの体は
自然のリズムに合わせて
変化するものですが、

現代社会で自然のリズムから
離れた生活をしていると、

体も心も調和を失い
不調をきたしやすくなることもあるんです。


（特にエネルギーに敏感な人は
その影響は顕著になる可能性が・・・(^^;）


☆　朝には起き、夜には寝る

☆　季節の景色、匂い、気候を楽しむ

☆　その土地の旬のものを食べる


など、地球のリズムに合わせるような
生活だと体内のベースのエネルギーが
しっかり保てやすくなりますね!


是非、自然のリズムに同調させ
心も体も元気に！

そして、運気までもアップさせていきましょう！


では、本日も素敵に参りましょう。