2023/08/05 12:12:17

こんにちは！春菜（わかな）です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『効率的に栄養を取って

　体を維持しましょう！』

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


無農薬の野菜を頂き糠漬けを作りました！


定番の茄子、胡瓜のほかに、トマトや青じそも。


糠漬けにすると、生の野菜よりも
ビタミンB1やカリウムなどの栄養素の量が
増えるのだとか(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡


食欲がなくなる季節ですので、
効率よく栄養を取りながら
体調管理をしていきたいですね(^_-)-☆


強運を引き寄せ、想いの具現化するには、
ボディをしっかりと維持してこそ。


まだまだ暑い日が続きますが、
夏を乗り切り、想いの実現をしてきましょう！


恋愛だけでなく、
夢の実現やスピリチュアルな内容まで
あらゆるジャンルのご相談を受けつけています。


不安になったり、悩むことなどございましたら
いつでもご相談くださいね(^_-)-☆


では、本日も素敵に参りましょう！